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楼主: 大孔

大孔小事

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 楼主| 发表于 2015-5-7 11:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 大孔 于 2015-12-10 20:09 编辑

2014:

"今年还是登南昆!" 2014 CNY
http://www.okbike.net/thread-155807-1-1.html

珠海加林山越野路 首试 20140302
http://www.okbike.net/thread-161496-1-1.html


2014年广州大学城环岛自行车赛 探望下老友们
http://www.okbike.net/thread-170785-1-1.html

12小时,我踏上了从大学城外环到大学城外环的单车
http://www.okbike.net/thread-184228-1-1.html

春田花花乐游游乐昌
http://www.okbike.net/thread-184952-1-1.html


为了磨房200km,我可以去到几尽~
http://www.okbike.net/thread-185594-1-1.html

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 楼主| 发表于 2015-5-7 11:43 | 显示全部楼层
本帖最后由 大孔 于 2017-1-5 17:23 编辑

2015:

2014年第二届“捷安特杯”珠三角自行车联赛第三站
http://www.okbike.net/thread-190526-1-1.html

2015英德仙湖自行车越野体验赛
http://www.okbike.net/thread-192036-1-1.html

2015-2-7 与劈山组一起越野花都鸡公山
http://www.okbike.net/thread-192453-1-1.html

20150217 大年二九晒暖阳骑车回东莞
http://www.okbike.net/thread-192629-1-1.html

20150315 横琴环一小圈
http://www.okbike.net/thread-194206-1-1.html

2015 0322 珠海加林山天雨路滑
http://www.okbike.net/thread-194764-1-1.html

2015-5-2 跟着梁夏越野惠东梁化
http://www.okbike.net/thread-199387-1-1.html

2015.5.31 GCR山地联赛暨GRR越野跑mini赛第一站龙洞公园
http://www.okbike.net/forum.php? ... ighlight=GCR&page=1

2015-05-17 韶关小环线184km,64条钢线在颤抖
http://www.okbike.net/thread-200792-1-1.html

2015-08-09 跟着梁夏踩公路车,从化阿婆六
http://www.okbike.net/thread-208156-1-1.html

2015 ride in Prague
http://www.okbike.net/thread-237274-1-1.html

离珠海市区很近的一个越野单车去处——神前凤凰古道
http://www.okbike.net/thread-211192-1-1.html

give me FIVE! 第5届5号车手的12小时
http://www.okbike.net/thread-214096-1-1.html


2015 七彩云南格兰芬多国际自行车节simplus车队出赛小记
http://www.okbike.net/thread-217073-1-1.html

2015-11-29 新会古井烧鹅团(休闲团)游记
http://www.56bike.com/forum.php? ... 3180&extra=page%3D1

2015-12-06 磨房河源100骑行
http://www.okbike.net/thread-218197-1-1.html

如果可能,2015年要骑一次南昆,还再骑一次大学城……
http://www.okbike.net/thread-218776-1-1.html

如果可能,2015年要再骑一次珠海机场,一次五桂山,一次横琴……
http://www.okbike.net/thread-219310-1-1.html

2015年最后一个周六,不落地踩了153km。于是,2015年有数得计5700几km
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发表于 2015-11-4 22:28 | 显示全部楼层
                                       
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 楼主| 发表于 2015-12-8 12:36 | 显示全部楼层
本帖最后由 大孔 于 2015-12-17 00:52 编辑

2015,是比较特别的一年,单车方面:
新装的碳架公路无疑是练车的动力。装得不错,不踩个成绩出来就对不起部车。

年初的天路318的确很吸引,但是看赛程就知道不是自己能力范围。

年中确认自己要去云南Granfondo,就以此为目标,练车吧。

从六月开始有规律地每周跟珠海的车手团练,从次次抽筋到不抽筋,从次次扯爆到渐渐跟上。

至今能力所及的话,尽量每周有200km的量。

所以云南Granfondo我能安全完赛。

有规律的练车,让生活有个希冀,让无存在感的自己重拾存在感。

每一次游玩,都尽量留下相片,可能的话,留下论坛游记,给自己,给也许失忆的自己。

2015,单车给我很多。
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 楼主| 发表于 2016-1-4 07:42 | 显示全部楼层
本帖最后由 大孔 于 2017-10-7 21:00 编辑

2016:

元旦假期三日骑行:
第一日:东莞虎英公园+同沙水库 30km山马
第二日:同沙水库 65km公路车
第三日:广州大学城 109km 公路车松脚

2016 0109
怎能让2016缺席南昆山
http://www.okbike.net/forum.php? ... 8&page=1#pid6712868


2016-01-16
2016-01-16 台湾“大选”日,我和台湾车友冒雨骑行 PBP200 Macau
http://www.okbike.net/thread-221237-1-1.html

2016-01-30 珠海踩南沙,要爬很多桥,原路返回的话,还得爬一次
http://www.okbike.net/thread-221921-1-1.html


今年例牌登南昆! 2016 CNY
http://www.okbike.net/thread-222227-1-1.html

2016-02-28 好天气,偶遇珠海一场小比赛
http://www.okbike.net/thread-223166-1-1.html  

2016 0305 在大学城踩车可以遇到多少车友?
http://www.okbike.net/thread-223771-1-1.html

2016 0306 好久无踩筲箕窝大细圈要炒番次留纪念
http://www.okbike.net/thread-223954-1-1.html


20160312 GZcycle 大学城追兔子(chasing game)
http://www.okbike.net/thread-224167-1-1.html


20160319 南昆牌坊爬一次唔够……可以爬两次
http://www.okbike.net/thread-224907-1-1.html

20160327 大学城 social ride
http://www.okbike.net/thread-225661-1-1.html


[跑步] 20160403 珠海凤凰山越野跑名副其实“涅槃之路”
http://www.okbike.net/thread-225759-1-1.html

20160501 GZCYCLE ITT and BBQ party
http://www.okbike.net/thread-227882-1-1.html  

2016 5月中旬 珠海招呼下老友
http://www.okbike.net/thread-229554-1-1.html



20160521
sleepless 260km
http://www.okbike.net/thread-230021-1-1.html

2016-05-28 还是冒雨骑行 Randonneurs de Macau 300
http://www.okbike.net/thread-234266-1-1.html


2016-06-04 GZcycle Fast fondo
http://www.okbike.net/thread-230063-1-1.html

2016-06-26 GZCYCLE social ride
http://www.okbike.net/thread-230812-1-1.html

2016-07-02 GZCYCLE fast fondo
http://www.okbike.net/thread-230948-1-1.html

2016年8月, 我在北欧骑了两天单车
http://www.okbike.net/thread-316359-1-1.html

2016-09-10 深圳 24H400km 挑战,the longest day~
http://www.okbike.net/thread-236800-1-1.html

2016-09-25 环中国赛珠海站业余赛
http://www.okbike.net/thread-233976-1-1.html

2016-10-01 假期第一日先来个gran fondo
http://www.okbike.net/thread-234146-1-1.html

2016-10-02 假期澳门路氹小折夜游
http://www.okbike.net/thread-234180-1-1.html


2016-10-16 与GZCYCLE一起破12小时骑行记录
http://www.okbike.net/thread-234733-1-1.html


2016 七彩云南格兰芬多国际自行车节,我是Gzcyclist!
http://www.okbike.net/thread-235620-1-1.html

2016-12-10 GZcycle Bio island ITT
http://www.okbike.net/thread-236546-1-1.html

2016-12-17/18
一天时间,在香港你会怎么骑?
http://www.okbike.net/thread-236704-1-1.html

2016-12-31
2016年如果没和muyu踩一次单车会留下遗憾。
http://www.okbike.net/thread-237123-1-1.html
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 楼主| 发表于 2016-12-29 01:22 | 显示全部楼层
本帖最后由 大孔 于 2017-12-20 16:12 编辑

2016 运动小结:

大部分记录来自Strava记录。

总骑行11456km,加上没记录的489km,总计11945km。历时近500小时。
参加两场比赛,其中云南Granfondo 单车节 5场。环中赛珠海站暖场赛。
30个周三晚上参加珠海情侣北团练。
9次广州大学城。
3次广州南昆山。
1次龙洞山地车骑行。
1次珠海山地车骑行
长途骑行:
RMAC 200
RMAC 300
RHK 400(完成312km)
深圳骑行天下24小时400km
12小时耐力骑行300km

跑步总计288km
其中越野半马距离赛4场:涅槃之路,越野之王龙洞赛,广州之巅夜跑,珠海山海之约。路跑一场:广州马拉松半程。

跑步比之前40年加起来都多……骑车也比去年翻了一倍。
时间过得真快,尤其是运动的时候,
可以让脑袋变得空白。那多好。

WechatIMG201.jpeg


评分

参与人数 1活力 +40 收起 理由
啊宝 + 40 不得了,这个量。今年我是近十年最少骑车跑.

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 楼主| 发表于 2017-1-3 00:14 | 显示全部楼层
本帖最后由 大孔 于 2017-12-22 10:46 编辑

2017:

20170101
GZcycle 1st day 2017 social ride
http://www.okbike.net/thread-237141-1-1.html

20170107 two towers!中山-番禺两个电视塔哪个空气好些?
http://www.okbike.net/thread-237350-1-1.html

2017-01-21 珠海西部沙滩日出其实和情侣路的没什么不同
http://www.okbike.net/thread-237674-1-1.html

2017-01-24 珠海横琴大工地实况
http://www.okbike.net/thread-237733-1-1.html

2017-01-25 珠海东部淇澳岛看日出
http://www.okbike.net/thread-237748-1-1.html

2017-01-26 珠海大年三十的早上米走鸡
http://www.okbike.net/thread-237778-1-1.html

2017-01-28 大年初一东莞人行上黄旗山
http://www.okbike.net/thread-237786-1-1.html

2017-01-29 大年初二开年货如轮转转个车轮
http://www.okbike.net/thread-237798-1-1.html

2017-02-01 南浦大道100km风景
http://www.okbike.net/thread-237840-1-1.html

2017-02-02 在澳门踩车还可以跑大桥
http://www.okbike.net/thread-237857-1-1.html

2017-02-04 与GZcyclist 完成 Randonneurs HK 200
http://www.okbike.net/thread-237900-1-1.html

2017-02-18 中山翠山电视塔看日出
http://www.okbike.net/thread-238241-1-1.html

2017-02-25 第一次在东莞搭地铁
http://www.okbike.net/thread-238416-1-1.html

2017-03-04 大叔游东莞之虎门镇
http://www.okbike.net/thread-238618-1-1.html

2017-03-25 大叔游东莞之大岭山长安镇,国道107太大尘!
http://www.okbike.net/thread-239249-1-1.html

2017-04-01 RHK300 春天该很好 你若尚在场
http://www.okbike.net/thread-239469-1-1.html

2017-04-04 清明时节游翠山
http://www.okbike.net/thread-239515-1-1.html

2017-04-16 Gzcycle social ride
http://www.okbike.net/thread-239852-1-1.html


2017-04-19 大叔游东莞之莞城
http://www.okbike.net/thread-239938-1-1.html

2017-04-23 大叔游东莞之太平,新湾
http://www.okbike.net/thread-240045-1-2.html

2017-05-13 大叔游珠海之香洲拱北
http://www.okbike.net/thread-241261-1-1.html

2017-05-14 大叔游珠海之金湾三灶
http://www.okbike.net/thread-241289-1-1.html


2017-05-21 珠海小环线,踩完仿如打败仗
http://www.okbike.net/thread-259969-1-1.html

2017-05-28 GDL 广州自行车系列赛公路赛ITT 花絮
http://www.okbike.net/thread-314933-1-1.html

2017-06-03 珠海中山环翠以为暴雨遇上暴晒
http://www.okbike.net/thread-314995-1-1.html


2017-06-10 清新空气乐翠山
http://www.okbike.net/thread-315101-1-1.html

2017-06-11 大叔游东莞之谢岗镇,一路向东!
http://www.okbike.net/thread-315109-1-1.html

2017-07-01 大叔游东莞之塘厦 回归之日
http://www.okbike.net/thread-315395-1-1.html

2017-07-23 大叔游东莞之阴雨清溪凤岗
http://www.okbike.net/thread-315622-1-1.html

2017-07-30 烈日下补色骑珠海机场
http://www.okbike.net/thread-315815-1-1.html

2017-08-12 广东先锋铁人俱乐部高温测试赛 duathlon
http://www.okbike.net/thread-315885-1-1.html

2017-08-20 广州之巅:跑步要碎碎步,其他都是碎碎念。
http://www.okbike.net/thread-315975-1-1.html

2017-08-27 大叔的颠簸流离曲折离奇骑闯天路
http://www.okbike.net/thread-316022-1-1.html

2017-09-02 九月的Granfondo 挑战要与gzcycle一起完成
http://www.okbike.net/thread-316061-1-1.html

2017-09-10 春田花花重逢在环法中国赛
http://www.okbike.net/thread-316169-1-1.html

2017-09-24 两个Pro's佬参加珠海横琴赛
http://www.okbike.net/thread-316282-1-1.html

2017年的国庆假期,踩得几多得几多
http://www.okbike.net/thread-316334-1-1.html

12小时,一件衫一个故事
http://www.okbike.net/thread-320827-1-1.html

2017 七彩云南格兰芬多国际自行车节,我是车手!
http://www.okbike.net/thread-321083-1-1.html

2017-12-16 Ken & Jeff's RHK400
http://www.okbike.net/thread-321479-1-1.html
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 楼主| 发表于 2017-1-8 22:17 | 显示全部楼层
本帖最后由 大孔 于 2018-1-30 11:22 编辑

IMG_7141.JPG
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发表于 2017-10-20 10:30 | 显示全部楼层
公众号图片是看不了
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 楼主| 发表于 2017-10-20 10:57 | 显示全部楼层

2018

本帖最后由 大孔 于 2018-9-21 09:13 编辑

2018-01-01 东莞松山湖

2018-01-13 RMAC 200 preview

2018-01-20 环翠山

2018-01-27 RHK200

2018-02-03 和港仔在珠海骑澳门300

2018-02-16 大年初一两个东莞仔大round
2018-06-23 清爽的南昆山
https://www.okbike.net/thread-322616-1-1.html

2018-08-04 在马拉喀什骑单车
https://www.okbike.net/thread-322724-1-1.html

2018-08-26 Pro's 骑闯天路广州站
https://www.okbike.net/thread-322839-1-1.html


2018-09-16 大叔的首个铁人三项赛可以笑足一年
https://www.okbike.net/thread-323307-1-1.html

2018-09-20 今年的横琴赛,大叔不但执输,还执迷……
https://www.okbike.net/thread-323317-1-1.html
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 楼主| 发表于 2018-12-30 21:23 | 显示全部楼层
微信图片_20181230211953.jpg

2018年的数据还是可以一看,但是个中水分我是知道的。

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 楼主| 发表于 2019-1-6 09:16 | 显示全部楼层
本帖最后由 大孔 于 2019-3-5 23:13 编辑

2019:


2019-01-05 BRM300 广州
https://www.okbike.net/thread-323491-1-1.html

2019-01-18 BRM 400 香港
https://www.okbike.net/thread-323509-1-1.html

2019-02-03
春节假期悠闲骑,新会
https://www.okbike.net/thread-323518-1-1.html

2019-02-05
大年初一东莞行大运

2019-02-07
亲子游登高南昆山
https://www.okbike.net/thread-323519-1-1.html

2019-03-02 BRM 400 Canton 风雨四人团
https://www.okbike.net/thread-323547-1-1.html

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发表于 2019-3-22 15:03 | 显示全部楼层
偶像
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